Estilo de Vida
Rio de Janeiro tornou-se uma pioneira internacional em seu compromisso com exercicio, saúde e bem-estar mental.
I LOVE RIO descobre regimes de fitness, recreações, dicas e técnicas, de Cariocas que movimentam-se para ginásios fechados e ao ar livre, ioga, meditação, e as últimas dicas nutricionais e tendências. Spas, retiros, suplementos e cuidados pessoais são explorados, trazendo a moradores e visitantes uma visão precisa sobre formas de nutrir e desenvolver tanto corpo e mente.
Saúde, vida ao ar livre, e socialização
O estilo de vida no Rio de Janeiro é tão diverso como a natureza que abençoa a cidade e tão ampla quanto a cultura que a enriquece.
Há mais de 160 bairros na cidade, cada um com as suas características geográficas e urbanas, moldando o estilo de vida dos cariocas em conformidade - enquanto alguns bairros são o lar de praias espetaculares, outras partes da cidade têm Mata Atlântica, marcos arquitetônicos, ou parques municipais lindos para se orgulhar.
Montanhas, praias, florestas e lagos se entrelaçam com a diversidade e tradições que remontam aos povos indígenas e que abrangem amplamente a herança Africana Européia, permitindo aos Cariocas apreciar a cidade de mil maneiras.
Para além da imagem famosa de um estilo de vida descontraído ao ar livre, ser Carioca inclui uma ampla gama de outros aspectos atingindo profundamente as raízes culturais tradicionais da população, e sempre em expansão e desenvolvimento com a globalização da cidade e do Brasil.
A maravilhosa variedade natural das paisagens e clima deliciosamente quente do Rio de Janeiro, bem como sua natureza profundamente social, atrai moradores para passar tempo ao ar livre e deleitar-se com a beleza da cidade e da agradável companhia dos outros - uma declaração da sociabilidade única e simpatia dos cariocas.
Comum a todas as actividades, é uma ênfase clara na socialização e no verdadeiro prazer de viver e apreço por todas suas facetas, com uma propensão definida para o ar livre.
Para além de tudo que uma grande cidade tem para oferecer, o estilo de vida no Rio de Janeiro inclui uma invejável mistura de atividades ao ar livre, encontros sociais de vida saudável, informais e improvisadas, prática de esportes, e encantadores passatempos como a pesca e empinar pipa.
Na apreciação do envolvimento da população com seu meio natural e propensão para a socialização, o governo tem apoiado e reforçado práticas de fitness em toda a cidade através de eventos, competições e a criação de espaços de lazer e recursos.
Várias empresas privadas também procuram atender a natureza ativa e outdoor dos habitantes e contribuir, oferecendo aulas e atividades para melhorar o condicionamento físico e melhorar as habilidades dos cariocas, mantendo a cidade a par das últimas tendências mundiais, dando-lhes um ar Carioca.
A Natureza afeta diretamente a vida no Rio de Janeiro - Uma parte impressionante da população da cidade é apaixonada por interagir com seu ambiente natural: a variedade única de praias urbanas, lagoas à beira-mar, parques naturais, jardins, florestas, e montanhas rochosas.
O clima quente faz esportes e recreacoes fitness ainda mais atraentes e em cada parque ou praia pode-se encontrar exércitos de Cariocas correndo, pedalando, fazendo exercícios e praticando Esportes.
Moradores e visitantes da cidade fazem regularmente excursões para as montanhas que enriquecem os grandes parques metropolitanos, como o "Parque da Tijuca" ou o "Parque da Pedra branca", atravessando em meio à mata e até pedras para desfrutar a sensacional vista da cidade ao redor e abaixo.
Longos passeios de bicicleta são feitos em torno das várias lagoas metropolitanas, como a famosa 'lagoa rodrigo de freitas' ou ao longo das dezenas de praias, enquanto os nadadores, velejadores e surfistas preenchem as duas baías e as águas oceânicas.
Pescadores ocupam trechos mais costeiros e futebol, exercícios de vôlei e fitness são realizados em trechos de areia no calor ao ar livre.
A partir de nascer do sol e continuando bem depois pôr do sol, todas as principais praias da cidade são o lar de pessoas exercitando-se ou reunindo-se em equipes para jogar algo - tanto quanto são o lar dos idosos para aproveitarem as primeiras horas do dia, de muitas organizações pós-escolares de aulas de futebol e vôlei para crianças de todas as idades.
Congratulando-se com esportes e exercícios de muitas partes do mundo, yoga é hoje amplamente considerado uma das atividades mais nutritivas para o corpo e a mente e aulas populares podem ser encontradas em academias, praias e parques de todo Rio - Com sua combinação de manobras físicas qualificadas e meditação tranquila é agora praticada até mesmo em pranchas de surf de stand-up cercadas por água.
A profunda ligação com a natureza, a saúde, e o desejo de desfrutar plenamente a vida fez com que muitos viajantes de trabalho passassem a chegar aos seus escritórios em trajes esportivos, incorporando um exercício em suas rotinas diárias e fazendo o melhor de uma necessidade.
Normalmente, muitos trabalhadores deixam seus trajes formais no seu local de trabalho, de modo que não se perde tempo e as atividades ao ar livre podem ser apreciadas em seu caminho para, e depois do trabalho.
Tempo quente quer dizer atividades sociais ao ar livre - Cariocas geralmente se reúnem ao ar livre, em praças, bares, parques e praias, tornando-os excepcionalmente abertos a novas pessoas e lugares, quer seja para eventos culturais ou desportivos, ou para o característico churrasco de fim de semana da maioria das famílias cariocas.
Esta afinidade com o ar livre tem nutrido uma forte consciência do clima - muitos Cariocas são capazes de prever com impressionante precisão se nuvens e chuva estão se aproximando.
Estilo de vida e práticas culturais desenvolveram-se e fundiram-se por causa da conexão entre a natureza e o património cultural - O efeito pode ser visto nas mais diversas formas, em actividades que vão desde a pesca recreativa e exercício para até da música e celebrações artísticas.
O patrimônio cultural moldou tanto a história da cidade, quanto a forma como seus moradores a aproveitarem - a música foi integrada em muitos aspectos da vida da cidade, tornando-se parte das celebrações religiosas, concertos patrocinados pela cidade e performances ao vivo, tanto quanto dos aleatórios dias de praia com um boom-box na areia.
Os alimentos frescos são uma parte vital do estilo de vida local - Um recurso charmoso e de longa data da rotina semanal Carioca é a compras de mantimentos em uma feira local, onde os clientes se conectam diretamente com o produto de sua terra.
Cada bairro tem pelo menos um mercado semanal de produtos hortícolas, onde os clientes andam pelos corredores selecionando os melhores ingredientes a preços razoáveis, fazendo deliciosa degustação de amostras e conversando alegremente com outros moradores e comerciantes.
Atividades e práticas cotidianas também foram determinadas e influenciadas pelo característico sincretismo Carioca - Alguns passatempos remontam às civilizações indígenas primárias, enquanto outras atividades, hábitos e alimentos derivam de colonos europeus e populações afro-brasileiras.
As comunidades de pescadores já existiam desde antes da colonização portuguesa do Brasil, enquanto a arte marcial importante da capoeira e muitas filiações espirituais têm a sua origem em tradições africanas.
Da mesma forma, o Rio de Janeiro tem uma grande riqueza de cozinha nacional tradicional com raízes em uma variedade de fundos culturais.
O governo está ativamente engajado na facilitação da forte relação dos cariocas com os seus arredores, e em assegurar que o património cultural seja preservado - tanto campanhas educacionais e moderna infra-estrutura são parte dos esforços dirigidos a melhorar e promover um estilo de vida saudável.
Nos últimos anos, as instituições públicas têm implementado uma variedade criativa de programas para aumentar a conscientização e trazer motivação para promover opções de vida saudáveis e positivas.
Como o estilo de vida é o resultado de muitos fatores concorrentes, incluindo o consumo de alimentos saudáveis, o governo nacional lançou um conjunto de orientações dietéticas, oferecendo conselhos sábios sobre o que comer, a melhor maneira de preparar pratos, e a melhor forma de apreciá-los.
As orientações advogam o uso de ingredientes naturais, defendem que se evite a transformação industrial, bem como a cultivo de uma cultura culinária compartilhada, onde as famílias compram, cozinham e desfrutam de comida juntos - esta abordagem inovadora inextricavelmente ligou estilo de vida à dieta e vida saudável, uma pedra fundamental do Estilo de vida carioca.
O governo do estado do Rio de Janeiro rotineiramente patrocina campanhas publicitárias, bem como uma variedade de academias gratuitas ao ar livre e competições de grande escala e atividades em toda a cidade, enfatizando a ampla gama de espaços naturais deslumbrantes e estruturas feitas pelo homem disponíveis gratuitamente para todos os cariocas.
Impressionantes ciclovias foram construídas em toda a cidade, bem como novos parques de skate, para democratizar o acesso aos espaços públicos e promover diversas actividades de fitness - a maioria das praias do Rio de Janeiro estão equipados com pequenas academias livres para usar, enquanto muitos distritos em toda a cidade são o lar de academias públicas e modernas ao ar livre para os idosos.
Somando-se às ciclovias patrocinadas pela cidade, empresas privadas fizeram bicicletas públicas que podem ser alugadas e devolvidas muito facilmente através do Rio de Janeiro, promovendo ainda mais o estilo de vida ativo e a democratização dos espaços.
Um número de empresas independentes oferecem aulas e atividades em grupo, cientes do desejo dos Cariocas de se envolver com seu ambiente e partilhar as suas experiências com os outros.
Dança, música, culinária, arte marcial e aulas de surf atuam como uma maneira de tocar uma história rica e vibrante e adicionar aos reportórios pessoais.
Ofertas naturais resplandecentes da cidade, juntamente com o seu influxo contínuo de práticas de todo o mundo, têm formado uma riquíssima variedade de tradições culturais e identidades; permitindo uma grande variedade de estilos de vida Carioca que, embora aparentemente diferentes, todos celebram o amor pela vida e a importância dos outros.
